Tiba juga di hari ke 365 tahun ini, dan mari saya perkenalkan teman-teman tumbuh dan belajar saya sepanjang ratusan hari kemarin.
SET BOUNDARIES - Neda Glover Tawwab
Tentang pentingnya kita membuat, memiliki dan mempraktikkan batasan diri supaya kita tidak mudah terpengaruh hal negatif di sekitar kita dan supaya kita menjadi pribadi yang lebih tenang dan bahagia
- Akar dari perawatan diri adalah menetapkan batasan
- Kesehatan kita bergantung pada batasan kita
- Apapun yang terjadi di sekitar kita, tidak usah dimasukkan ke dalam hati. Semua hal yanh dilakukan orang lain tidak ada yang disebabkan oleh kita. Semuanya dilakukan atas kemauan mereka sendiri. Semua orang menjalani kehidupan menurut impian dan atas kehendak masing-masing. Bahkan kata-kata yang tampaknya mrnyinggung perasaan pun, seperti penghinaan langsung tidak ada hubungannya dengan diri kita.
- Menetapkan batasan : Secara lisan diberitahukan dan Melakukan tindakan
Re: PEREMPUAN - Maman Suherman
karya Fiksi berdasarkan kisah nyata penulis selama menjalankan tugas akhir mahasiswa kriminologi yang mulanya sebagai subjek skripsinya malah berbuntut keterlibatannya dalam sisi gelap dunia pelacuran.
SECRET OF DIVINE LOVE : a spiritual journey into heart of Islam - A. Helwa
tentang memahami perintah Allah dalam syariat dan ibadah. Kita akan menemukan kekuasaan dan cintaNya yang begitu romantis sehingga akan menumbuhkan semangat, antusias, kekhusyukan dalam beribadah kepadaNya.
- Agama kita bukanlah tujuan kita, tetapi amalan, prinsip dan ajaran isIam adalah bekal yang diperlukan di jalan menuju Allah
- Doa membawa rasa stabilitas dan keamanan dengan mengembalikan kita kepada Tuhan yang dihadiratNya semua hati menemukan ketenangan.
- Semakin kita mengingat bahwa orang yang kita contai adalah pemberian Allah, semakin kita tidak menyalahkan Allah ketika Dia mengambilnga kembali.
- Dia mengirim anda ke bumi untuk menyembahNya, memahami diri anda, melindungi berharganya kehidupan, membantu orang yang membutuhkan pertolongan, merawat bumi, dan mencintai semua orang dengan segenap jiwa.
- Apapun yang sudah anda katakan dan lakukan, Allah menanti anda untuk mencurahkan ampunan dan cintaNya. Kembalilah padaNya. Izinkan Allah mencintai, menyembuhkan dan mengingatkan bahwa anda berharga. Izinkan Allah memperlihatkan kepada Anda bahwa anda lebih dari cukup dan anda sempurna dalam pandanganNya karena Dia tidak pernah melakukan kesalahan.
LEBIH SENYAP DARI BISIKAN - Andina Dwi Fatma
Kisah fiksi tentang perjalanan hidup berkeluarga yang menanti kelahiran buah hati. Mengajarkan bahwa hidup berpasangan tentu menemui masalah yang butuh diselesaikan bersama, pentingnya terus memperbaiki komunikasi dan menemukan apa yang paling berharga menjadi perempuan.
THE BOOK YOU WISH YOUR PARENTS HAD READ - Philippa Perry
Tentang metode parenting yang dilengkapi dengan contoh kasus yang pernah ditangani penulis. Bagaimana agar kita menyiapkan diri menjadi orang dewasa atau orang tua yang hidup dengan anak agar bisa lebih baik dari pola asuh orang tua yang mungkin keliru.
- Orang-orang di sekitar anaklah yang menentukan bagaimana dunia anak terbentuk
- Orang tua sering tidak menyadari tekanan emosional yang dialami sang anak akibat hubungan orang tua dan anak mereka.
- Respon sensitif orang tua terhadap perasaan anak mengajarkannya untuk berdamai dengan perasaannya, apapun itu. Oleh karena itu hal ini menjadi dasar dari kesehatan mental yang baik.
- Apapun filosofi yang anda percayai, ingatlah, keterbukaan, kehangatan, dan keramahan adalag hal-hal yang paling penting jika menyangkut anak-anak kita (dan hubungan lainnya juga).
- Ingatlah, orang dewasa tidak memiliki kewajiban menjadi pihak yang selalu benar.
MERAWAT LUKA BATIN - dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ
tentang bagaimana cara bertahan hidup ketika menghadapi stress dan depresi yang seringnya tidak bisa dihindari. Ditulis langsung oleh psikiater.
- Ada 7 hal yang bisa kita ubah untuk menghadapi masalah :
- Self Esteem - bagaimana menilai diri kita (memandang, menghargai, menyukai san merasakan diri sendiri)
- Kemampuan secara sehat untuk berhubungan dan memgomunikasikan pesan kepada orang lain
- Kebiasaan berpikir
- Sensasi Fisik - Perlu menerjemahkan secara hati-hati dan realistik terhadap sensasi fisik supaya terhindar dari pikiran keliru
- Mengakui Masalah - mengenali dan menerima kalau kita bermasalah.
- Pengasuhan dalam keluarga - perlu menyadari pola berulang yang tidak sehat dan selanjutnya diubah untuk menjadii pribadi yang seimbang.
- Karakteristik kepribadian - bisa diubah dengan berlatih dalam bersikap, berpikir dan berperilaku.
- Kita perlu berlatih untuk membiarkan orang lain memiliki perasaan, pikiran, pergumulan dan rasa sakitnya tanpa kita harus bertanggung jawab atas kehidupan mereka.
- Persoalan perasaan dan pikiran ini perlu ditenangkan, bukan diselesaikan.
- Mindfulness adalah salah satu usaha kuratif dan preventif memusatkan perhatian kesadaran dari luar diri ke dalam diri sehingga bisa membantu kita menemui rasa sakit dan penderitaan dengan cara memulihkan.
KADO TERBAIK - J.S Khairen
Karya fiksi tentang beberapa anak panti asuhan yang harus mencari uang dari mengamen, menjadi pedagang asongan, dan mengemis. Kehidupan keras dari pengelola panti asuhan memaksa mereka menjadi anak badung namun memiliki solidaritas yang tinggi. Kita akan membaca perjuangan mereka keluar dari mimpi buruk panti asuhan.
- Keluarga sering kita anggap tempat yang tak ada, saat mereka ada. Lalu saat ruang itu satu persatu mulai kosong, barulag kita merindukan ingatan bersama mereka. Datangilah keluargamu, tempat yang takkan lernah berkhianat, sekalipun mereka pernah mengecewakanmu
- Disetiap jerit tangismu, ada kelegaan. Maka menangislah, supayq ada ruang untuk bangkit.
- Pintu rumah ditutup rapat, pagar tinggi sudah dikunci. Tapi, bagaimana bisa kau berhasil menyelinap ke hatiku?
- Selalu ada kado terbaik dari setiap keburukan, dari setiap hal pahit yang menimpa hidup kita. Cepat agau lambat, saat kita menyadarinya, itu adalah hadiah yang memberikan kita kekuatan untuk terus bertahan.
THE LIFE -CHANGING OF TIDYING UP - Marie Kondo
Tentang cara merapikan hidup dari merapikan barang di sekitar kita. Kita akan dituntun membuang barang yang tidak perlu, tidak mendatangkan bahagia, dan menata barang kita sesuai dengan fungsi dan suasana hati kita.
- Simpan saja barang yang sungguh-sungguh menggetarkan hati anda, kemudian teguhkan tekad untuk membuang sisanya
- Mulailah berbenah berdasarkan kategori bukan lokasi
- Urutan berbenah :
- Pakaian
- Buku
- Kertas
- Pernak pernik
- Kenang-kenangan
BIDADARI BUMI 1 , 2 - Ustadzah Halimah Alaydrus
Kisah nyata yang ditulis oleh pendakwah tentang pertemuan dan interaksinya dengan perempuan solihah dari negeri Tarim. Tidak jauh berbeda dengan buku pertama, buku kedua ini kita akan dibawanya ke momen haru, takjub dan luar biasa.
RUANG WAKTU - Antologi Kelas Menulis
Antologi kedua saya bersama teman-teman kelas menulis Panji Ramadhan.
GADIS KRETEK - Ratih Kumala
Karya fiksi berlatar waktu kemerdekaan tentang sejarah kretek dan perempuan. Kisah yang dibumbui dengan romantika, kecemburuan dan persaingan akan cukup seru untuk terus dibaca.
MIDNIGHT LIBRARY - Matt Haig
Karya fiksi tentang kisah seorang perempuan yang berkesempatan menjajal kehidupan dalam berbagai takdir yang berbeda untuk menemukan diri sendiri.
NALAR KRITIS MUSLIMAH - Dr. Nur Rofiah, Bil. Uzm
Kumpulan esai tentang perempuan. Kita diajak sadar diri untuk mengaktifkan akal kita dan melihat maksud Allah sang Maha Adil dalam diri perempuan yang kedudukannya sama dengan laki-laki sebagai hamba Allah dan khalifah fil ard dengn tugasnya amar ma'ruf nahi munkar serta menyebarkan banyak kemaslahan di buminya Allah.
UNLOCK YOUR HEART - Sabrina Maidah
tentang move on dengan cara yang keren. Kita diajak berani meninggalkan hal-hal yang melukai kita, menyembuhkan luka dan menemukan cinta baru dengan bijak dan menawan.
Terimakasih kepada para penulis yang sudah menulis buku-buku ini. Tanpa harus bersusah payah untuk saya terjun melakukan penelitian, tanpa harus banyak membaca ratusan referensi, tanpa harus bertemu banyak saya sudah banyak mendapat ilmu dan pengetahuan.
Semoga bisa bermanfaat untuk kehidupan saya dan menjadi lebih baik. Terima kasih telah setia menemani hari-hari saya di 2023.
